Зовнішність

Як ми псуємо свою красу: звичні, але небезпечні б’юті-процедури

Доглядаючи за собою, багато жінок намагаються випробувати всі засоби, які їм доступні. А ще нерідко керуються принципом «чим більше – тим краще». Іноді це працює в плюс, але найчастіше призводить до негативних наслідків. Хибні звички здаються нам нешкідливими або навіть корисними, а на ділі ми кожен раз створюємо собі серйозні проблеми і накопичуємо небажаний ефект. Те, що повинно підтримувати красу, в результаті її псує. Про які ж звички йде мова? Агресивне очищення шкіри Це стосується не тільки особи, але й тіла. Є люди, які приймають душ двічі на день з…

Read More
Фігура

Золоте правило харчування: худнемо не поспішаючи

Золоте правило харчування – це харчування згідно всім відомого виразу, приписуваного від Дюма до Суворова. Звучить воно так: “Сніданок з’їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові”. Я його злегка підкоригував і тепер це вираження в рамках моєї програми зниження ваги звучить так: “Сніданок з’їж сам, обід розділи з другом, а вечерю зроби найлегшим прийомом їжі”. Поступово ми з вами поговоримо про кожному основному прийомі їжі: і про те, ЯКИМ повинен бути сніданок, ЯКИМ обід та, звичайно, вечеря – це трохи пізніше. Але, напевно, ви вже зрозуміли, що…

Read More
Фігура

Три простих правила і наше життя як дитяча розмальовка

Є три простих правила: Якщо тебе не люблять – не випрошуй Любов. Якщо тобі не вірять – не виправдовуйся. Якщо тебе не цінують – не доводь. Доля дає нам життя, як дитячу «розмальовку». Звичайний фон і контури долі. А вже які будуть фарби, вирішуєш це тільки ти. Кольорова життя твоє, чи в сірих фарбах, свари художника – себе. Доля дає тобі «розфарбування», а далі. лише воля твоя!!! (Лариса Якушина) Я до сих пір люблю розмальовки: І вони до сих пір, коли мені сумно чи просто нудьгую, виручають мене. На освітить…

Read More