Фігура

Три простих правила і наше життя як дитяча розмальовка

Є три простих правила:

  • Якщо тебе не люблять – не випрошуй Любов.
  • Якщо тобі не вірять – не виправдовуйся.
  • Якщо тебе не цінують – не доводь.

Доля дає нам життя, як дитячу «розмальовку».

Звичайний фон і контури долі. А вже які будуть фарби, вирішуєш це тільки ти. Кольорова життя твоє, чи в сірих фарбах, свари художника – себе. Доля дає тобі «розфарбування», а далі. лише воля твоя!!! (Лариса Якушина)

Я до сих пір люблю розмальовки:

І вони до сих пір, коли мені сумно чи просто нудьгую, виручають мене. На

освітить весь світ люблячи..
Намальована мною моє життя, моя доля небосхил землі прекрасною
Змінюючи вмить реальність, змінюючи погляд на речі, висвітлюючи новою точкою сприйняття банальність.
І об’ємний світ прекрасний, зітканий з соковитою пряжі раптом виявиться, сяючи, зсередини назовні мене.
Я малюю своє життя, штрих за штрихом, крок за кроком. І ескіз красивим відразу не зобов’язаний бути цілком. Я малюю, я штрихую, я накладаю базу, і мазками яскравих фарб я расцвечиваю полотно. Я розфарбовую світлом, я розфарбовую щастям, я розфарбовую просто кожен день і кожну мить. . (Белугина Ірина)

Ось такий ліричний вступ: кожен з нас сам творить своє життя і від того, як ти ставишся до своїх буднях, залежать фарби полотна твоєму житті.

  • Хочу запропонувати вам на суд квітковий світ душі Ніни Олексіївни Лялюк.
  • Коли я дивлюся на її квіти і всі багатства її присадибної ділянки, то очі просто вразбег, а ЯК відпочиває душа!
  • Дивовижних
  • Сьогодні це буде світ герані (пеларгонії). У галереї 7

А завтра я покажу вам дивовижну ягоду з описом її властивостей від Ніни Олексіївни:

Це не полуниця, а ось що про це завтра: збережу інтригу. Може комусь і відома ця ягода, а от для мене – відкриття.

Спасибі, дорога Ніна Олексіївна, за прекрасні

А я знову пропоную вам

  • АЛЕ, дорогі мої, у мене в запасі ще кілька таких
  • Дуже багато у мене чернетки статей, які я обов’язково повинна розглянути і допомогти вам розібратися в питаннях, які вас хвилюють.
  • Так зараз у багатьох раптом намалювалася проблема застою в зниженні ваги та обов’язково потрібно і “харчові гойдалки” розглянути, і техніку кайдзен, і питання безсоння і так далі, тому харчування, звичайно, важливе питання при зниженні ваги, але не єдиний, і, якщо чесно, то не найголовніший у цьому процесі.

Отже,

Сніданок:

  • геркулесова каша на воді з насінням кунжуту – 100гр;
  • 1 яйце – 44 грами;
  • один бутерброд з сирною масою ( з кефіру за Вашим рецептом) і з сиром – 26 грам
  • бутерброд з авокадо – 18 грам.
  • І чайна чашка цикорію без молока і цукру

Начебто все правильно, але для сніданку МАЛО! А авокадо на вигляд виглядає не зовсім яке визріло чи я помиляюся? Справа в тому, що вся користь авокадо саме, коли він маститься на шматочок хліба як масло або як паста, а для цього йому потрібно визріти, стати м’яким.

Я б порадила Вам, Світла, збільшити обсяг каші і якщо немає протипоказань, то готувати її на молоці і збагатити її смак або вершковим маслом або курагою з чорносливом – відразу СТІЛЬКИ корисностей та різноманітності тільки від однієї каші отримаєте.

Перший перекус: склянка біокефіру зі злаками і 4 шт. Волоських горіхів

До перекусу питань немає: смачний і корисний, правильний.

Обід: грибний суп з перловкою – 180 грам ; курка – 70 грам і салат овочевий – 80 грам

До обіду Свєти теж немає питань: достатня кількість як за білків і вуглеводів, так і за обсягом.

Другий перекус традиційний: три шматочки гіркого шоколаду і чашка цикорію,

“А на вечерю, – пише Світла, – буде рибка, яку зловив зять, запечена з овочами”.

Ось він зять-рибак і ось вона рибка:

А ось і вийшов вечеря:

Щоправда Світла не описала, що крім риби, входило до складу цієї страви, але видно, що рибка запікалася у фользі з овочами – напевно вийшло смачно.

До вечері теж немає питань: він – правильний.

Related posts

Leave a Comment